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2018年05月23日

まず『知る』ことで、何かヒントが見つかる。


このブログを見てくださっている方の中には、

ご自身がADHDと診断されている方、

もしくは、

「自分はADHDかも」とお悩みの方

が多くいらっしゃるかと思いますが・・・。



大人の発達障害の検査や診断をしてくれる医療機関はさほど多くありません。




今でこそ、「子供の発達障害」は世間的な関心の高まりもあり、認知度が上がってきましたが、

「大人の発達障害」はなかなか・・・。



そもそも、発達障害の概念自体があいまいさを含んでいるので、

極論・・・

「たとえ特性が強かったとしても、自分や周囲の人が困っていなければ、特別な治療は
しなくても問題ない」


と言ってしまっても良いかもしれません。


とはいえ。


おそらく発達障害をお持ちの当事者の方々の多くは、


「なんか、うまく行かないな・・・」


と不全感を抱えている方が多いと思われます。



「もしかしたら・・・・」と自身の発達障害を疑われているけれど、
医療機関などへの相談をするには躊躇がある方もいらっしゃるかもしれませんね。


そんなときは・・・


『大人のADHD』に関係する情報に目を通してみてださい。



ちなみに、私はこのような書籍を読んで、

「やっぱり自分は当てはまるかな・・・」と確信しました(-_-;)

図解よくわかる大人のADHD 発達障害を考える・心をつなぐ 注意欠陥多動性障害 [ 榊原洋一 ] - 楽天ブックス
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最新版 よくわかる大人のADHD(注意欠如/多動性障害) [ 司馬理英子 ] - 楽天ブックス
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大人のADHD もっとも身近な発達障害 (ちくま新書) [ 岩波明 ] - 楽天ブックス
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おとなの発達障害かもしれない!?【電子書籍】[ 森島明子 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
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個人的な意見としては、

「診断を受けることが絶対ではない」

と思っています。


検査や診断を特に受けなくても、上にあげたような本を読んだときに
少しでも当てはまるようなことがあったら・・・。


本の中に書かれている実生活に役立つアドバイス達を、一つずつ
参考にしてみるとよいと思います。



診断を受けようが受けまいが。

方法はなんでもよくて。


その人が生きやすい人生を歩むための一歩が踏み出せれば、それでいい。


私は、そう思います(^▽^)


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posted by anko at 16:11| Comment(0) | 不安解消グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月22日

初めての出産、子育ての不安に。『ママリ』が強い味方!

ママって、いろいろ心配しなければいけないことが多すぎる。


私が初めての妊娠がわかったとき。

「やったー」という喜びの後に押し寄せた不安。。



お腹の赤ちゃんのことはもちろん、自分の体調こと、家族の生活のこと、
出産に向けたいろいろな準備。


仕事の調整や、産休や育休、保活のことまで考えなくてはいけない((+_+))



初めての出産を迎える時って、わからないことだらけですよね。


私は当時ADHDとはっきりとはわかっていませんでしたが・・・。


「自分のことさえうまく行かない自分が、母になれるだろうか」と、

いざとなると心配になったことを覚えています。



私は、周りの先輩ママの体験談を聞いて大いに参考にはなったものの、
不安が全部解消するわけではなく。。



毎日通勤中の電車の中で、
ネットで検索しまくり!(笑)



いろいろ参考になるサイトがあるんですが…。

その中で特におすすめなのが、

『mamari(ママリ)』 



なんと、世の中のママの6人に1人が登録しているとか!!すごい!



こちらは、出産準備時期だけでなく、育児が始まってからも「へぇ~」と
ためになる情報が満載!!



おすすめベビー用品から、美容やファッション住まい、マネー等の
ママの生活に必要なありとあらゆるジャンルのトレンド情報が
更新されています。


発達障害に関する記事も発見しましたよ!




クーポンなどももらえますので、登録するだけでもお得です☆





ワーキングマザーランキング


注意欠陥・多動性障害ランキング

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posted by anko at 09:53| Comment(0) | 不安解消グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月21日

鍵の閉め忘れをこれで解消!優秀プチプラグッズ☆

みなさんは、こんな経験ありませんか??


バタバタしている朝、

「あれ、家の鍵閉めたっけ??」と最後の最後に不安になって…

時間がないにも関わらず玄関が閉まっているかを確認しに戻ったことは。


私はね・・・毎日のようにありますよ(笑)


以前本当に鍵を閉め忘れたまま遠方に出かけてしまい・・・

「うわあ~どうしよう」とひやひやしながら一日を過ごした私。


そんな経験もあって、それ以降何度も確認するようになってしまいました( ´∀` )


これって本当に時間の無駄。


「自分がしたことぐらい覚えているだろ!?」と思われる方もいると思いますが・・

でもね、本当に覚えていないんですよ・・・。

バタバタしているときに自分がちゃんと鍵閉めたかどうかなんてね。


慌てているときほど、まったく覚えていないもんです。



そんな朝の恒例行事を救ってくれた便利グッズはこちら! ↓



【MIWA チェッキー】MIWA(美和ロック)チェッキー(ChecKEY)鍵の閉め忘れ防止に!【MIWA ChecKEY】



これ、以前何かのテレビ番組で見たことがあって、とっても欲しかったんです!

名前もカワイイが、お値段もカワイイ(笑)

これで毎朝のバタバタが少しマシになるなら、絶対に買い!


ただし。。


ご自宅の鍵の型によっては使用できない場合もあるようなので、ご注意くださいませ



さらにこんな便利グッズもあるようですが、我が家は予算オーバーかな(笑) ↓


Qrio Hub 自宅の鍵を遠隔操作 鍵の閉め忘れ防止にも 外出中でも鍵の開閉をスマホに通知(Qrio Smart Lock拡張デバイス) Q-H1 MYR




便利グッズで毎日を快適に!!
今日も良い一日を!!







posted by anko at 16:32| Comment(0) | 不安解消グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする